Diego Contreras

Te ofrezco un espacio de amor propio y crecimiento personal basado en tus valores, principios y propósitos. Como psicoterapeuta con Maestría en Terapias de Tercera Generación y formación en la terapia Cognitivo Conductual y el Mindfulness, busco métodos basados en evidencia que se adapten a tu caso. Te ofrezco un espacio de acompañamiento emocional y desarrollo personal con la intención de ayudarte a reconectar contigo y con tus valores, sin que sientas un juicio por lo que estás viviendo o sintiendo.

​¿Con qué procesos te puedo acompañar?

•Duelos: Pérdida de seres queridos.

•Rupturas amorosas: Recuperación del amor propio y sentido tras una separación.

•Ataques de pánico: Enfoque basado en evidencia para reconocer su causa y disminuir su aparición.

•Amor propio y problemas de autoestima: Si no tienes ni idea de quién eres, no logras poner límites y tienes pensamientos negativos sobre ti.

•​Inseguridad y Autoexigencia: Si la duda constante o el perfeccionismo no te dejan avanzar.

•​Incertidumbre y Confusión: Si estás en un punto de quiebre donde no tienes claro qué quieres en la vida.