Luis Daniel Ibarra

Te brindo un espacio personalizado y seguro, pensado para que te sientas en plena confianza y comodidad desde la primera sesión. Cuento con especialización en psicoterapia cognitivo-conductual, basada en comprender la relación entre pensamientos, conductas y emociones, así como en aprender a modificarlos. Además, manejo diversas técnicas para afrontar crisis emocionales y actualmente me encuentro en formación en terapia dialéctico-conductual, enfocada en la regulación emocional.

Trabajo desde una conexión humana y cercana, dando prioridad a tu bienestar dejando de lado la frialdad que muchas veces se asocia al formato terapéutico tradicional.

¿En qué situaciones o emociones te puedo acompañar?

Ansiedad y estrés: manejo estrategias prácticas para ayudarte a regular estas emociones y aprender cómo responder ante situaciones que pueden llegar a sentirse limitantes.

Depresión y pensamientos negativos: mi especialización me permite trabajar en la identificación y modificación de pensamientos limitantes, así como en la motivación y la búsqueda de sentido.

Rupturas y conflictos en relaciones: cuento con amplia experiencia en el acompañamiento de procesos de separación, infidelidades, problemas de convivencia, inseguridades y terapia de pareja.

Duelos y pérdidas: acompañamiento desde el total respeto y la empatía durante esos momentos dolorosos de una pérdida y con el objetivo de resignificar la experiencia y aprender a convivir mejor con ella.